½º¿þµð½Ã ÀÌ·¯ÇÑ ±ÙÀ°À¸·Î Ç÷¾×¼øÈ¯ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é µ¶¼Ò¸¦ ´õ »¡¸® Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¿îµ¿ »çÀÌÀÇ È¸º¹ ½Ã°£µµ ´ÜÃàµÉ ¼ö ÀÖ´Ù
½ÃƼ½º¿þµð½Ã ŸÀÌ ¸¶»çÁö´Â ¾Æ¹«¸® °­µµ°¡ ³·´õ¶óµµ ¶§¶§·Î ¸ö¿¡ ´õ Å« »óó¸¦ ÀÔÈú ¼ö ÀÖ´Ù
Ä¡·á½Ç ¹Û¿¡¼­ µé·Á¿À´Â ¼Ò¸®´Â ÇǼúÀÚÀÇ ÀÌ¿ÏÈ¿°ú¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖÁö ¸øÇÑ´Ù
Àü¿ø Çѱ¹ ±¹ÀûÀ» °¡Áø ¿©¼º °ü¸®»ç´ÔÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, °ü¸® ¹Þ´Â µ¿¾È ´õ¿í Æí¾ÈÇϰí ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù
¸¶»çÁö´Â ½Åü°¡ ´õ È¿°úÀûÀ̰í È¿À²ÀûÀ¸·Î Ȱµ¿Çϵµ·Ï µµ¿Í¼­ ¸é¿ª ü°è¸¦ °­È­ÇÑ´Ù
Á¤±âÀûÀÎ ¸¶»çÁö´Â ȯÀÚÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ ±âºÐÀ» °³¼±Çϸ鼭, °ÆÁ¤À» ÁÙÀ̰í Àå±âÀûÀÎ Çູ°¨À» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù
ÀϰüµÈ ¸¶»çÁö ¼¼¼ÇÀº ¶ÇÇÑ ºÒ¾È, ±äÀå, ¿ì¿ïÁõÀÇ À¯¹ß¿øÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù
±×¸®°í Ãʸ¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¿ÀÀϹö³Ê´Â °¢ °¡Áö ´Ù¾çÇÑ ¸ð¾çÀ¸·Î µðÀÚÀÎ µÇ¾î¼­ ÃкҰú ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ¿©
ÅëÁõÀ¯¹ßÁ¡ ¸¶»çÁö¿¡¼­ ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç´Â ÁýÁßÀûÀ̰í Á÷Á¢ÀûÀÎ ¾Ð·ÂÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ÇØ´ç ºÎÀ§¸¦ Ç¥ÀûÀ¸·Î »ï½À´Ï´Ù
¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº ±ÙÀ°À» ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ´Â ÈÆ·ÃÀÌ´Ù
ƯÈ÷ ±ÙÀ°¿¡ ÀÚ±ØÀ» °¡ÇÔÀ¸·Î½á ±× ¼öÃà·ÂÀ» ³ôÀÌ°í º¸´Ù ºü¸¥ ȸº¹À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô Çϸç, ÇǺÎÀÚ±ØÀ» ÅëÇÑ ¹Ý»çÈ¿°ú¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ³»ÀåÀÇ ¿©·¯ ±â°üÀÇ ±â´Éµµ ¿øÈ°ÄÉ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù
Àü¹® ¸¶»çÁö ¸¦ óÀ½ ¹Þµç, ¾Æ´Ï¸é ´Ü¼øÈ÷ Temecula Center for Integrative Medicine¿¡¼­ óÀ½ ¹Þµç, ¿©·¯ºÐÀº ¸¶»çÁö Áß¿¡ ¾î¶² ÀÏÀÌ ÀϾ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ Àǹ®°ú °ÆÁ¤À» °¡Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¸¶»çÁö´Â °Å¹ÌÁÙÀ» Ä¡·áÇÒ ¶§ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù
½ºÆ®·¹½º °¨¼Ò
¹ß°¡¶ô ¸¶»çÁö´Â ¾î¶² ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ³ª¿ä?
ƯÁ¤ÇÑ Á¾·ùÀÇ ¸¶»çÁö´Â ƯÁ¤ÇÑ ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù
ÀϺΠ¿Ü»ó »ýÁ¸Àڵ鿡°Ô´Â ¸¶»çÁö¿Í ¹Ùµð¿öÅ©¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ Á÷°üÀûÀÌÁö ¾ÊÀº °Íó·³ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ÀÌ·¯ÇÑ Àΰ£ Á¢ÃËÀº Á¾Á¾ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â »óó¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°ÅÀÇ ¸ðµç ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç´Â ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ±äÀåµÈ ±ÙÀ°ÀÌ ³Ê¹« »»»»ÇÏ¿© ¸¶»çÁöÇÏ´Â µ¥ ¸¹Àº ³ë ½º¿þµð½Ã ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °í°´À» ¸¸³µ½À´Ï´Ù.
Ã˰¢ÀÇ Á߿伺°ú ±×°ÍÀÌ ¿ì¸®ÀÇ Á¤½ÅÀû, Á¤¼­Àû °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ¸î °¡Áö ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» °£´ÜÈ÷ »ìÆìº¸°Ú½À´Ï´Ù.
¸¶»çÁö Ä¡·á´Â ±×µéÀÇ ¸Þ½º²¨¿ò, ÇÇ·Î, ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙ¿©ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù
¸¶»çÁö°¡ ÁøÇàµÇ¸é ½Åü´Â ÀÌÀü¿¡ Á¦2ÀÇ Ãµ¼ºÀ̾ú´ø ³ª»Û ÀÚ¼¼¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ÀÚ¿¬½º·´°Ô °Ç°­ÇÑ ÀÚ¼¼·Î ÀÚ¼¼¸¦ Àâ±â ½ÃÀÛÇÒ °ÍÀÌ´Ù
¸¶»çÁö´Â ½º¿þµð½Ã Ç÷¾× ¼øÈ¯À» Áõ°¡½ÃÄÑ ±ÙÀ°°ú Á¶Á÷¿¡ ¿µ¾çºÐÀ» °ø±ÞÇÕ´Ï´Ù
Àüü ¼¼¼ÇÀÇ ´ëºÎºÐÀ» ÇÑ ¿µ¿ª¿¡¸¸ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
À̸¦ ÅëÇØ ÀçȰ ºÎ»ó ºÎÀ§°¡ ´õ À¯¿¬ÇØÁö°í ºü¸¥ ¼Óµµ·Î Ä¡À¯µÉ ¼ö ÀÖ´Ù
³ëÀεéÀº Á¾Á¾ ÆÄŲ½¼º´, °üÀý¿°, ´ç´¢º´, ½ÉÀ庴, ³úÁ¹Áß°ú °°Àº ´Ù¾çÇÑ ³ªÀÌ °ü·Ã Áúº´À» ¾Î´Â´Ù
³ª´Â õõÈ÷ ¼ÕÀ» »¸¾î ±×³àÀÇ ÇÑ ¼ÕÀ» Àâ°í ±×³à°¡ ¾à°£ÀÇ À§¾È°ú ¹è·Á¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß½À´Ï´Ù.
Ãß³ª¿ä¹ýÀº Ãß³ª¼ö±â¿ä¹ý°ú Ãß³ª¾à¹°Ä¡·á¸¦ ü°èÀûÀ¸·Î °áÇÕ½ÃÄÑ »À¿Í °üÀý°ú ±ÙÀ°ÀÇ ÀÌ»óÀ» ¹Ù·Î Àâ¾Æ ÁÖ°í, °æ¶ô°ú ±âÇ÷ÀÇ ¼ÒÅëÀ» ¿ùȰÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù.
----> ¸Ó¸® µî,´Ù¸®,º¹ºÎ,ÆÈ,°¡½¿ ¼øÀ¸·Î (Ç×»ó ¿ÞÂÊÀÌ ¸ÕÀú)
±×¸®°í ¸¶»çÁö°¡ ´Ù ³¡³­ ÈÄ ³²Àº ¿ÀÀÏÀ» ´Û¾Æ³»´Â ¿ëµµ·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.