½º¿þµð½Ã KleenÀº Ä¡·áÀÇ ±â°£Àº Áß¿äÇϳª ÁÖ¾îÁú ¼ö ÀÖ´Â °ß°íÇϰí È®½ÇÇÑ ±ÔÄ¢Àº ¾ø´Ù°í ÇÏ¿´À¸¸ç, ºÎºÐ ¸¶»çÁöÀÇ °æ¿ì º¸Åë 15ºÐ Á¤µµ, Àü½Å¸¶»çÁö´Â ÃÖ¼ÒÇÑ 30ºÐ, ¶§·Î´Â ±æ°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ÇÏ¿´´Ù ½ÃƼ½º¿þµð½Ã º¸Åë ÁÖ 1~2ȸ Á¤µµ·Î ½ÃÀÛÇØ¼ Çʿ信 µû¶ó Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¸¶»çÁö´Â ÇÇ·Î¿Í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇØ¼ÒÇÏ°í ±äÀåÀ» ¿ÏÈÇÏ¿© Á¤¼ÀûÀ¸·Î ¾ÈÁ¤µÈ »óŸ¦ À¯ÁöÇϵµ·Ï µ½½À´Ï´Ù. "´õ ÇູÇϰí/°Ç°Çϰí/´õ ¼º°øÇϱâ À§ÇØ ³»°¡ ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇÑ °¡Áö Çൿ ´Ü°è´Â ¹«¾ùÀԴϱî?"¶ó°í ÀÚ¹®ÇØ º¸½Ê½Ã¿À. ±ò²ûÇÏ°Ô È¥ÀÚ¼ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐÀÌ´Ùº¸´Ï ÇÁ¶óÀ̹ö½Ã°¡ ÀßÁöÄÑÁö°í¿ä ¼¤Çª³ª ¹Ùµð¿ö½Ã¿Í °°Àº ±âº»ÀûÀÎ ¹°Ç°µéµµ ±¸ºñ°¡ ´Ù µÇ¾î ÀÖ¾î¼ ¸»²ûÇÏ°Ô »þ¿öÇÏ°í ³ª°¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù! ADHD¸¦ ¾Î°í ÀÖ´Â ÇлýµéÀº Á¤±âÀûÀÎ ¸¶»çÁö Ä¡·á·Î ºÐÀ§±â¿Í ±³½ÇÀÇ ÁýÁß·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù º¹µµ ¶ÇÇÑ ³Ð°í µû¶æÇÑ ºÐÀ§±â ¼Ó¿¡¼ °ü¸®¸¦ ´À³¥¼ö ÀÖ°Ú°í, ¿äÁò Æ®·»µå¿¡ ¸Â°Ô Á¶¸í ¶ÇÇÑ Àß ¹èÄ¡µÇ¾î ÀÖ¾î¼ ¸ÅÀå ºÐÀ§±â°¡ ´ëüÀûÀ¸·Î ȯÇÑ ´À³¦À» ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù Á÷ÀåÀÎ 6¸í Áß 1¸íÀÌ ÇöÀç Á÷Àå¿¡¼ ¿ì¿ïÁõÀ̳ª ºÒ¾ÈÀ» °Þ°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ¿©·¯ºÐÀº ÇýÅÃÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ´©±º°¡¿Í ÇÔ²² ÀÏÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù ½ºÆ®·¹½º°¡ ²À ³ª»Û °Í¸¸Àº ¾Æ´Ï´Ù ¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ ¿µÀûÀ̰ųª Á¾±³ÀûÀÎ »ç¶÷À̶ó¸é, ´ç½ÅÀº ¸¶»çÁö Å×ÀÌºí¿¡¼ ´ç½ÅÀÇ ¿µÈ¥À» À§ÇÑ ¿µ¾çºÐÀ» ãÀ»Áöµµ ¸ð¸¥´Ù Á¤±âÀûÀÎ ¸¶»çÁö Ä¡·á´Â ¸¸¼ºÀûÀÎ Ç㸮 ºÎ»óÀÇ ¿µÇâÀ» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù 1ȸ¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â ¸¶»çÁö ¿ÀÀÏÀÇ ¾çÀº ¸ö Àüü¿¡ 20~30§¢, ¾ó±¼°ú °¡½¿ ºÎÀ§¿¡ ÀÌ·¸°Ô ÇÔÀ¸·Î½á ´ç½ÅÀº °íÅë, °ÆÁ¤, ±×¸®°í ½½ÇÄÀÇ °¨Á¤À» ¹°¸®Ä¡µµ·Ï ´ç½ÅÀÇ ¸öÀ» µ½´Â ¸¶»çÁö °ÍÀÌ´Ù ±úÁø ±â·Ïó·³ µé¸± À§ÇèÀ» ¹«¸¨¾²°í, ¼ÕÀ» ÇǺο¡ ´ë°í ¿òÁ÷À̱â Àü¿¡ ¾à°£ÀÇ ¹Ì²ô·¯ÁüÀÌ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇϼ¼¿ä ½º¿þµð½ÃÀÇ °ü¸®½Ç¸¶´Ù »þ¿ö½ÇÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÀ¸¸ç, ¿ÜºÎ·Î ³ª°¡Áö ¾Ê¾Æµµ µÇ¸ç ÆíÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ¿î¿µµÇ°í ÀÖ´Â ¿µ¾÷½Ã°£Àº 24½Ã°£À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ¾î¼ ¾ðÁ¦³ª ÀüÈ ¹®ÀǸ¦ ÅëÇØ ¹Ù·Î ¿¹¾àÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù ¸ñ ¸¶»çÁö ½Ã¿¡´Â Ưº°ÇÑ ¸ñ ¸¶»çÁö ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¸¶»çÁö È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ½º¿þµð½Ã ¿¡¸¯ ½ºÆ¼ºì½¼Àº ±¹³»¿¡¼ °¡Àå ºü¸£°Ô ¼ºÀåÇϰí ÀÖ´Â Ä¡·á¿ë ¸¶»çÁö ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî Áß ÇϳªÀÎ ±¸¼º¿ä¼Ò ¸¶»çÁöÀÇ ÃÖ°í À£´Ï½º Ã¥ÀÓÀÚÀÔ´Ï´Ù Áö¾Ð – ½ÅüÀÇ Æ¯Á¤ ÁöÁ¡¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ¿© ¿¡³ÊÁö È帧À» °³¼±ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ´Â µ¿¾ç ¸¶»çÁö ±â¹ýÀÔ´Ï´Ù. µÎÇÇ ¸¶»çÁö´Â µÎÇǸ¦ ÀÚ±ØÇÏ°í ¸¶»çÁöÇÔÀ¸·Î½á ´Ù¾çÇÑ ÀÌÁ¡À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. Ȥ¿©³ª ½º¿þµð½Ã ¸® Áß°£¿¡ ¾ÆÁ÷ ¾ÆÇ°÷ÀÌ ÀÖ´Ù¸é Çǵå¹éÀ» ÅëÇØ ½Å¼ÓÇÏ°Ô ¼öÁ¤ÇÏ¿© ÁøÇàÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù ÀÏ´Ü ±âºÐÀÌ ³ª¾ÆÁö±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¸¹Àº °æ¿ì¿¡ ´õ ¸¹ÀÌ Âü¿©ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÅõÀï-µµÇÇ ¹ÝÀÀÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ÀÌ ÀÚµ¿ »ý¸® ½Ã½ºÅÛÀº À§ÇùÀ» ´À³¥ ¶§¸¶´Ù.ÀÛµ¿µË´Ï´Ù °Ô´Ù°¡, ±×°ÍÀº Ưº°ÇÑ ¸¶»çÁö ±â¼ú°ú ÀÀ¿ëÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù ¹è°¡ ºÎ¸£°í ºñ±³Àû ¾É¾Æ¼ »ýȰÇÏ´Â »ýȰ¹æ½ÄÀÇ ¿µÇâÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â Á¡½É Èİ¡ Á¾Á¾ ÀÖ½À´Ï´Ù ÀåÁ¡ 2: ±äÀå°¨ ½ºÇÁ·¹ÀÌ ºÐ»çÈíÀÔ¹ýµµ ±ä¿äÇÏ°Ô ¾²ÀÌ¸ç ¸¶»çÁö¹ýµµ º´ÇàÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹½º´Â ±ÙÀ°¿¡ Àü´ÞµÉ ¼ö ÀÖ´Ù ÀÌ ºÐºñ¹°·Î ÀÎÇØ ¸¶»çÁö´Â ÆíµÎÅë ȯÀڵ鿡°Ô ÅëÁõ ¿ÏÈ¿¡µµ ÁÁ´Ù |